哪些零食吃了不会胖？建议多吃全麦食品、水果、坚果、低脂乳制品等，这些食物热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。 　　在办公室一边工作，一边觉得嘴里面寡淡无味道，就想找点小零食吃吃。薯片、辣条……好吃是...

孩子一日三餐不按时就餐，闲时喜欢吃零食，有些父母会纵容孩子，认为吃饱了就可以。这种想法是错误的，胡乱就餐会影响孩子的饮食健康，长期不规律饮食会造成消化系统出现问题。 孩子胃口小，适宜少吃多餐。因此，在...

怀孕是件天大的喜事儿，一旦女人怀上孩子后，亲人和朋友都为此特别高兴，都把她（孕妇）当个“宝宝”一样的对待，生怕出现了任何“差错”。 所以女人怀孕的时候是个特殊时期，不能像平日那样蹦蹦跳跳的嬉戏，和三五...

人的生活中，可能是离不开零食的！它让我们的日常生活丰富多彩、多滋多味。但是零食也是有许多副作用的，特别是对于人的健康和身材也有许多影响！需要我们特别注意！ 　　一般来说，零食主要是指人们一日三餐以外的...

推荐一道小零食，虽然比起很多西式甜点，它略显朴素，但是热量低营养价值也高。杏仁豆腐是特色传统名点之一，传统做法是用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。甜杏仁有一定的补肺作用...