很多人都知道每天喝牛奶的好处，可以补充蛋白质，增强免疫力；而在之前我也说过，黑豆、黑芝麻等这类性平的黑色食品，有很好的活血功能，促进血液循环。那么你们有没有想过将这两者结合起来，做...